Ik zag dit stokje gisteren bij Evi passeren en ik dacht: “Leuk! Misschien moet ik dat overnemen om terug een beetje in het bloggen te komen”. Dus hierbij. Het stokje doet al een tijdje z’n ronde. Zo zag ik het een hele poos geleden…
Vorige week had ik het nog over hoe mijn eetpatroon in het oog houden, mij beter hielp slapen, maar uiteraard is dat lang niet het enige waardoor ik beter ben gaan slapen. Nope. Er komt ook een stukje mindset bij kijken. Zoals je intussen…
Dossier Slaap Gebeurd Gelezen
Hoe twee hoofdstukken lezen in een boek mijn slaap positief beïnvloedde
Eind vorig jaar ergens kocht ik het boek Why We Sleep van Matthew Walker (of Slaap in het Nederlands). We hadden hem gezien/geluisterd op de podcast van Joe Rogan en de man had interessante dingen te vertellen over slaap. Het was pas dit jaar,…
Aan het begin van het jaar maakte ik een lijst met negen doelstellingen voor het jaar 2019. Het leek me leuk om iedere maand een kleine update te geven zodat jullie, indien nodig, mij een schop onder mijn kont kunnen geven. Bekijk hier de…
Het Vriendje en ik, wij doen veel samen als het aankomt op bezig zijn met Het Meneertje. Ook tijdens onze week vakantie vorige week waren we veel in de weer met hem. Uiteraard. En blijkbaar begint hij ons steeds meer en meer als één…
Begin dit jaar nam ik me voor iets te doen aan mijn slaappatroon en dan vooral aan mijn grootste probleem: té lang wakker liggen eens ik ‘s nachts wakker werd. En daar kwamen wel wat vragen rond, want hoe in godsnaam kan je jezelf…
Dat zoonlief nog niet veel zegt, daar heb ik het al een keer over gehad. Dus de keren dat hij wél iets zegt, die noteer ik hier graag. Kwestie van er later op terug te kunnen blikken en er nog eens goed mee te…
Ik was al een hele tijd enthousiast over Patreon. Het concept is eenvoudig. Op je Patreon pagina kan je content posten gaande van artikels tot video’s tot een podcast en deze content wordt afgeschermd. Fans kunnen maandelijks een bedrag geven en krijgen vervolgens Lees…
Gisteren kwam Het Meneertje thuis van de crèche en zei hij “Bam!”. Niet een keer, niet twee keer, maar héél de avond lang. Bam. Dat is een woord en een klank die we nog nooit hadden gehoord en we wisten in het geheel niet…
In oktober 2016 stuurde ik deze brief naar de abonnees van de Tuttefrut nieuwsbrief. Ik kwam hem onlangs terug tegen en dacht: “Misschien moet ik deze nog maar eens delen met de wereld”. Het is en blijft een goede brief en vooral een reminder…